Dra Natalia Millar

Hola! Soy la Dra. Natalia Millar Ferrada

Creé este espacio porque estoy convencida de que la salud no se trata solamente de tratar enfermedades, sino de construir hábitos que nos permitan vivir mejor.

La alimentación, la actividad física, el sueño, el manejo del estrés, nuestras relaciones y el bienestar emocional tienen un impacto profundo en nuestra calidad de vida.

Aquí compartiré contenido basado en evidencia sobre:

🌿 Medicina del Estilo de Vida
⚖️ Control de Peso
💪 Hábitos saludables para una vida sostenible

Además de mi trabajo como médico en RedSalud, actualmente me encuentro cursando un Diplomado en Medicina del Estilo de Vida en la Universidad de los Andes.

Mi objetivo es acercar información práctica, clara y basada en evidencia para ayudarte a cuidar tu salud de manera integral.

Espero que este espacio te inspire a incorporar pequeños cambios que, con el tiempo, puedan generar un gran impacto en tu bienestar.

Mujeres Destacadas

La Tablería

Hola somos Javi y Mita fundadora de La Tablería Nuestro servicio está diseñado para ofrecer una experiencia gastronómica completa, ideal para todo tipo de...

María Fernanda Montecinos

Lafer Crece Contigo - Biogreen

Soy María Fernanda Montecinos, líder en Biogreen Chile y creadora de Lafer Crece Contigo. Desde Temuco, acompaño e inspiro a mujeres a construir su...

Ordelis Guiñan

Mila Academy & Studio

Ordelis Guiñan es Lash Master, empresaria, Ingeniera Química y mentora especializada en diseño de mirada y micropigmentación natural en Temuco. A través de Mila...

Cinthia Gallardo

Esencial Armonía

Propicio un espacio de conexión interior y armonización de la energía vital en Temuco. A través de Reiki Tradicional Japonés y ThetaHealing, acompaño procesos...

Jó Contreras

Cajita Llena

Soy Jó Contreras, diseñadora industrial y creadora de Cajita Llena, un taller de empaques para marcas ubicado en Temuco. Diseño y elaboro empaques personalizados...

Fernanda Pacheco

Nutri Fer Pacheco

Soy Fernanda Pacheco, nutricionista con enfoque integral y no centrado en el peso. Oriento mi labor profesional hacia la salud hormonal, ginecológica y el...

Maura Sandoval

Auraom

Soy Maura Sandoval, fundadora de Auraom Healthy Spot y Profesora de Educación Física con Magíster de la Universidad de La Frontera. Desde Temuco, lidero...

Constanza Aguilar Valdés

Coni Impulsa

Constanza Aguilar Valdés lidera Coni Impulsa, un espacio de acompañamiento estratégico enfocado en dueñas de negocio que buscan crecer sin perder su esencia. Partiendo...

Javiera Jiroz

Clinica Beauty Center & DJ

Javiera Jiroz es empresaria, cosmetóloga, esteticista integral y especialista en dermatofuncional, dedicada al desarrollo de tratamientos orientados a la salud, bienestar y recuperación de...

Velas Danthai

Danthai nace del amor de Lucía por sus hijas, Danae y Thais, cuyos nombres dieron vida a esta hermosa marca. Cada producto es elaborado...

Marcela Bustos

Marcela Bustos Abogada

Soy Marcela Bustos González, abogada penalista. Partí en la Defensoría Penal Pública y hoy ejerzo de manera independiente en La Araucanía, representando tanto a...

Paula Hernández

Paula Diseño Floral

Soy Paula, diseñadora y fundadora de Paula Diseño Floral. Desde 2016 lidero este proyecto en Temuco dedicado a la ambientación de bodas y eventos...

Carolina Reyes

By Carolina Reyes

Carolina Reyes es perfumista chilena, emprendedora y fundadora de By Carolina Reyes, una marca de perfumería de autor nacida desde el sur de Chile....

María José Barría Inostroza

Mascotamente

Soy María José Barría Inostroza, Médico Veterinario y Etóloga Clínica. Creé Mascotamente para acompañar de cerca a las familias que aman profundamente a sus...

Carmen Gloria Melimán

Espacio Equilibrio

Carmen Gloria Melimán es psicóloga integrativa y fundadora de Espacio Equilibrio, un centro ubicado en Antonio Varas 687, Temuco. Lo que nació como su...

Pamela Reyes Rivera

Luna Enfermería Dermoestética

Soy Pamela Reyes Rivera, enfermera dermoestética y cosmetóloga, fundadora de Luna Dermo Estética, un espacio ubicado en Temuco, dedicado al cuidado integral de la...

Sofía Celis

Nutri Sofia Celis

Soy Sofía Celis, Nutricionista Deportiva y Renal. Desde Temuco, lidero este proyecto enfocado en acompañar a las personas a transformar su salud mediante una...

Diversiones Alcántara

Diversiones Alcántara - Casita de Cumpleaños

Somos Deisy Pezoa (Ingeniera en Administración de Empresas) y Dominic Pavez (Ingeniero Civil Industrial), administradoras de Diversiones Alcántara, una casita de cumpleaños ubicada en...

Agustina Espinoza

Salón Magu

Hola soy Agustina Espinoza y siempre he creído que cuidar el cabello es una forma de regalarte bienestar y confianza. Por eso fundé Salón...

Camila Gutiérrez

Bárbaras Boutique

Camila Gutiérrez es la creadora de Bárbaras Boutique, una home boutique ubicada en Temuco. Pensada especialmente para mujeres clásicas y atemporales, la tienda ofrece...

Yoselin Muñoz

Boutique Giuseppina

Soy Yoselin Muñoz, esposa, madre de tres hijos y docente de profesión, además de cosmetóloga y manicurista. Hoy me dedico por completo a mi...

Matrimonio Veloso Rocuant

Alas de Cacao

Creada por el Matrimonio Veloso Rocuant, Alas de Cacao es una marca de chocolatería belga de autoría ubicada en Temuco. Transforman el cacao en...

Nicole Navarrete

NutriFam Chile

Soy Nicol Navarrete, nutricionista y fundadora de NutriFam Chile, equipo transdisciplinario de nutricionistas y médico familiar que tiene un servicio exclusivo de administración alimentaria....

Claudia Berg

Clinifem - Ginecóloga

La Dra. Claudia Berg Fernández es ginecóloga y forma parte de Clinifem, un espacio enfocado en la ginecología integrativa y el bienestar femenino. Su...

Acción Funcionaria

Acción Funcionaria es un equipo jurídico especializado en la defensa estratégica de funcionarios públicos, enfocado en casos complejos como sumarios, destituciones y acoso laboral....

Sandra Garcés

Plussport

Soy Sandra Garcés, y he construido Plussport en La Araucanía con dedicación, esfuerzo y mucho corazón durante casi 20 años. Comenzamos desde cero y...

Nicole Ulloa Riffo

Ulloa Clinic

Hola soy Nicole Ulloa y siempre he querido que cada paciente sienta que cuidar su sonrisa y su bienestar va de la mano. Por...

Dra. Camila Silva

Vitamin Healt

Soy la Dra. Camila Silva, creadora de Vitamin healt, clínica especialista en longevidad y medicina estética en Temuco. Acompaño a las personas a potenciar...

Yusdeilis y Keyci

Ky Divas Studio

Somos Yusdeilis y Keyci, fundadoras de Ky Divas Studio, un estudio de belleza especializado en pestañas y cejas ubicado en Victoria, Chile. Nuestro emprendimiento...

Paula Mella Concha

Clinifem – Ginecolgía y Bienestar Femenino

Clinifem, fundado por la matrona Paula Mella Concha en Temuco, es un centro especializado en ginecología integrativa y bienestar femenino. El equipo que integra...

Derenisse

Derenisse - Masoterapeuta Integral

Soy Derenisse Durán, masoterapeuta y promotora del bienestar consciente. Mi propósito es acompañar a las personas a aliviar el estrés, liberar tensiones y reconectar...

Catalina Topp

Catalina Topp Brand

Catalina Topp es asesora de imagen personal, maquilladora y especialista en colorimetría en Temuco, liderando Catalina Topp Brand. Su trabajo se centra en empoderar...

Vivian Franco y Daniela Riffo

Perspectiva

Somos Vivian Franco y Daniela Riffo, cofundadoras de Perspectiva Sur. Desde hace más de 10 años lideramos este estudio de defensa legal integral desde...

Katherina Elizabeth Muller Cares

KM Group

KM Group Centro Integral, liderado por la psicóloga y directora Katherina Elizabeth Muller Cares en Temuco, es un espacio especializado en salud mental y...

Astrid Sandoval

Supra Abogados

Astrid Sandoval es fundadora de Supra Abogados, un estudio jurídico 100% online enfocado en materias de familia, laboral, migración y marcas. Fundó este estudio...

Doctora - Medicina del Estilo de Vida

Hola! Soy la Dra. Natalia Millar Ferrada Creé este espacio porque estoy convencida de que la salud no se trata solamente de tratar enfermedades,...

Zorangelly Villegas

Caribbeans Nails

Soy Zorangelly Villegas, fundadora de Caribbeans Nails y Máster Instructor de uñas en Academy Caribbeans. Desde Temuco, lidero un espacio diseñado para transformar el...

Constanza Gonzalez Aguilera

Besos Mojados Chile

Ingeniera comercial de profesión y con 31 años de edad, Constanza Gonzalez Aguilera es la fundadora y propietaria de Besos Mojados Chile, un referente...

Nicole Aguilera

Kinestrong

Durante años, mi trabajo comenzó frente a personas que llegaban con dolor, frustración o miedo de no volver a hacer aquello que amaban. Como...

Consuelo Peña

CIS del Sur - Odontología y Salud

Consuelo Peña lidera, junto a un sólido equipo de especialistas, CIS del Sur, una clínica odontológica familiar e inclusiva ubicada en Trizano 443, Temuco....

Michelle Correa y Nelly Molina

Joyería Lior Chile

Detrás de LIOR hay dos socias, Michelle Correa y Nelly Molina, y una misma convicción: una joya no debería limitarse a decorar, sino ayudar...

Krishna Sandoval

Modelo - Miss Universo Temuco

Krishna Sandoval es modelo, creadora digital y Administradora Pública titulada de la Universidad de Chile. Destacada representante de la zona, se ha consolidado en...

Macka Concha

Roperos Chile

Soy Mackarena Concha, fundadora de Roperos Chile. Desde hace cinco años lidero este proyecto basado en la curaduría de moda europea y moda con...