¿Cuánto sabes realmente sobre tu ciclo menstrual? En este episodio conversamos con Paula Mella, matrona y educadora en salud menstrual, sobre todo lo que no nos enseñaron: la fertilidad natural, el método sintotérmico, el impacto del ciclo en la salud mental, los mitos de los anticonceptivos y por qué tantas mujeres están volviendo a lo natural. Hablamos de todos los beneficios de nuestra salud menstrual hasta realidades incómodas que muchas aún viven en silencio. Este capítulo te entrega herramientas para reconectar con tu cuerpo, informarte y elegir lo que sea mejor para ti, sin juicios.

✨ Un episodio para cuestionar, aprender y empoderarte desde el conocimiento.